Rosyjska medycyna

czyli zdrowie bez pigułki

Tekst w wersji audio. Podcast:

Dzień dobry wielbiciele języka rosyjskiego!

Powstały wpisy dotyczące kultury rosyjskiej, baletu, teatru, a także kulinarne (co warto zjeść będąc w Rosji, czy rytuał picia herbaty).

2021 rok to rok zdrowia.

Media propagują szczepionki, a jak wzmacniać organizm ?

Rosyjska medycyna ludowa to źródło naturalnego wzmocnienia organizmu.

Mam na myśli metody uzdrawiania codziennych dolegliwości za pomocą ziół i naturalnych warzyw i owoców.

Składniki, które możemy znaleźć  w domach lub z łatwością je zdobyć np. na stoiskach ze zdrową żywnością czy na łąkach.

Wiedza dotycząca medycyny tradycyjnej w niektórych domach w Rosji jest przekazywana z pokolenia na pokolenie.

Zauważmy, że męscy członkowie narodu rosyjskiego przeważnie byli w służbie wojskowej.

Często odnoszone przez nich rany w służbie zagrażały życiu i zdrowiu, na kobietach spoczęła odpowiedzialność za zdrowie rodziny.

Stare obrzędy opierały się na wierze w magiczną moc natury.

Znaczącą część rosyjskiej medycyny ludowej stanowiły połączenia elementów wiary z zabiegami leczniczymi.

Zgodnie z przekazem historycznym pradawni Słowianie nawrócili się na wiarę prawosławną i przyjęli religię chrześcijańską.

Z upływem stuleci umocnił się rosyjski kościół prawosławny, związana z nim głęboka wiara , która wpływa na wiele dziedzin życia.

Lecznicza wiedza i umiejętności przekazywane z pokolenia na pokolenie uratowały wiele istnień.

Natura lubi żyć w zgodzie z człowiekiem.

Coraz częściej zauważamy nastawienie na zdrowie odżywianie, świadomość, że „jesteśmy tym, co spożywamy”.

Temat rosyjskiej medycyny jest obszerny.

W dzisiejszym wpisie chciałabym podzielić się znanymi mi ludowymi recepturami, które wpływają na wzmocnienie i pielęgnację organizmu.

Czy wiedzieliście, że maseczka z ogórka zapobiega nowym zmianom trądzikowym, wywodzi się z rosyjskiej medycyny ludowej?

Pęd XXI wieku nie wpływa korzystnie na nas, coraz częściej spotykamy się z różnego rodzaju bólami, których skutkiem jest stres.

Co proponuje rosyjska medycyna ludowa na ból np. głowy?

Jeżeli przyczyna nie jest poważna można poradzić sobie samodzielnie.

Rosyjska medycyna zna wiele sprawdzonych sposobów, a składniki znajdziecie w kuchni.

Przewlekłym bólom głowy przeciwdziała sok przygotowany z 1 kg marchwi i liście szpinaku (200 g).

Zaleca się wypijanie codziennie godzinę przed obiadem 0,5 l soku przez okres 1 miesiąca.

Innym sposobem jest wykorzystanie liści świeżej kapusty, układanie wewnętrzną stroną na zatokach, czole, skroniach i okrycie szalem. Ból ustępuje po 40 minutach.

A gdy odczuwamy silny ból zęba spróbujmy wymieszać 6 goździków z ¼ szklanki oleju i podgrzać w kąpieli wodnej. Ostudzony olej z goździkami zwilżyć wacik i przyłożyć do bolącego zęba.

Jako ciekawostkę przytoczę stary ludowy sposób na ból zęba: aby złagodzić dolegliwość w miejsce między policzkiem a dziąsłem przykłada się soloną słoninę wieprzową. Podobno ból mija po 20 minutach.

Nie próbowałam, ale może ktoś z Was korzystał z tego sposobu?

W rosyjskiej medycynie ludowej szerokie zastosowanie ma sok z czerwonych buraków, ziemniaki, czosnek, kwiaty dyni, ogórek, dziurawiec, suszona kora dębowa, ocet jabłkowy itp.

Wiele z nas być może instynktownie używa wyżej wymienione składniki w potrawach lub czuje większe zapotrzebowanie organizmu.

Rosyjska medycyna naturalna podaje wiele środków, które pomagają złagodzić ból lub ograniczyć stan zapalny.

Stary i niezwykle skuteczny środek leczniczy to kąpiel w saunie.

Oczywiście należy skonsultować z lekarzem możliwość korzystania z sauny.

Medycyna ludowa zaleca przed skorzystaniem sauny wypić szklankę ciepłego wywaru z łopianu większego. Wystarczy zalać 1 łyżkę suszonych korzeni łopianu do naczynia i zalać  1 l wody. Gotować 30 minut pod przykryciem i odstawić na 30 minut. Otrzymany płyn przecedzić.

Właściwości łopianu to działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Zwiększa produkcję tkanki chrzęstnej i leczy układ mięśniowo-szkieletowy.

Sauna poprawia nie tylko oddychanie, ale stymuluje krtań.

Liczne źródła historyczne potwierdzają, że sauna w Rosji stosowana jest jako środek leczniczy.

Skuteczna naturalna poprawa odporności.

Niektórzy dodatkowo masują ciało specjalną szorstką gąbką lub uderzają ciała miotełką, która zastępuje masaż.

Rosjanie od dawna łączą pobyć w saunie z kąpielą w rzece. To świetny sposób na hartowanie organizmu.

Cecha charakterystycznej rosyjskie sauny to stosowanie naprzemiennie zimna i ciepła.

Ludowa medycyna to bezpieczne uzdrawianie codziennych dolegliwości.

Jesteś zwolennikiem stosowania ziół i naturalnej domowej apteczki?

Jak dbasz o siebie?

Czy podzielisz się własnym sposobem na wzmocnienie organizmu?

Uściski.