bieg Tag

Biegiem przed Podlasie

Tekst w wersji audio: Dzień dobry społeczności ! We wcześniejszym wpisie wspomniałam, że dzisiaj nie będziemy spacerować po Podlasiu, ale pobiegniemy. Bieg to mój sposób na jasność umysłu. Zachęcam Was do tej aktywności fizycznej. Bieganie nie każdy lubi i również nie jest dla każdego. Jednakże można zacząć od szybszego marszu lub...